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Wednesday, April 24, 2024
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記憶力訓練:啟發學習無限可能

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在日常生活中,記憶是一項不可或缺的能力。無論是學習新知識,還是在工作中記住關鍵細節,我們都依賴記憶來獲取和保存信息。然而,面對海量的資訊,有時候記憶就如水注竹籃,無法留得住。儘管如此,但其實我們可以透過一些簡單而有效的技巧,提升自己的記憶能力。

香港記憶教育協會主要向中小學生提供記憶訓練,令他們在學習時能輕鬆且愉快地記下知識,以致於學習成續能有所提升。

因緣際會開班授課 從學生笑容收獲滿足感

創辦人陳志華(Eva)是香港首位女性記憶大師,她笑言當初接觸記憶法的過程與「陪朋友參選港姐」無異。「當初有位朋友想學習記憶法,邀請我一起上課,碰巧我正打算到大專院校進修,覺得記憶法有助學習,於是就答應了,但沒想到最後她無法參加課程,只好我一個人完成了整個課程。」完成課程後,因緣際會,Eva開始教授教憶法,隨著學生越來越多,興趣亦漸漸就成為了事業。

「教授記憶法帶給我的滿足感來自於學生的笑容。」Eva沒有想過學習對現在的學生來說,是一件如此沉重的事情。「有學生參加了記憶比賽,我詢問他的心情,他竟然說他感動極了,因為從來沒有任何師長關心過他的心情。」這樣的回饋深深觸動了Eva,她雙眼泛紅地說:「在這個時代,愉快地學習變得如此困難。我希望他們能在我的課堂上感受到學習的樂趣,同時也希望記憶法能夠幫助他們在學習的道路上輕鬆一些。」

實用性記憶法 提升學業成效

記憶法可分為多種技巧,包括聯想法﹑位置法和分類法等等,而最常見的是圖像記憶法透過將資訊轉化為具象且生動的圖像,助我們更容易把內容記住。Eva指現時坊間的記憶訓練班普遍都是以此為重點課程。「大多記間憶訓練班只會集中在記憶法技巧,卻忽略教導學生如何應用在學習上;而我們的課程卻強調實用性,令學生學有所用。」

桌上擺滿了一本本筆記本,是Eva特別為學生精心編制的課程教材。她指出市面上關於記憶法的教材並不多,因此她只好親手製作,對於一些學習能力較高的學生,她甚至需要定制額外的課程內容。

「除了使用課本外,我們還透過各種小遊戲來進行記憶訓練。」不要以為撲克牌只是用來娛樂,它也是一種常見的記憶訓練教材。在世界記憶力錦標賽中,記住一副撲克牌的順序甚至成為其中一個比賽項目,Eva就曾經在短短一小時內記下了十一副撲克牌的順序,贏得了世界記憶大師的榮譽。「在我們的課堂上,我們將記憶撲克牌的順序作為一個小遊戲,以增添課堂的趣味性。」

今年八月「第四屆亞太記憶公開賽」在香港順利舉行

推廣記憶法 開拓學習視野

記憶法在香港是一門冷門學科,Eva認為是推廣不足所致。「大眾可能不了解記憶法對學業和工作的用處,特別是學生需要記下大量知識,運用記憶法可以事半功倍。」她表示,目前的首要任務是加強對記憶訓練的宣傳,將這門學科引入小學和幼稚園教育市場。「一旦有人體驗到記憶法的好處,自然會一傳十,十傳百。」

今年八月「第四屆亞太記憶公開賽」在香港舉行,是次比賽雲集了亞洲及太平洋各國精英選手,一同角逐「亞洲記憶大師」的頭銜。Eva藏不住笑意說︰「學生們參加完比賽後,都被各國選手驚人的記憶力所震攝,激勵他們更用心學習記憶法。」她續言︰「未來亦希望鼓勵學生多參加不同國際性的記憶比賽,不僅讓學生開眼界,同時增加他們對記憶法的興趣。」

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