在日常生活中，記憶是一項不可或缺的能力。無論是學習新知識，還是在工作中記住關鍵細節，我們都依賴記憶來獲取和保存信息。然而，面對海量的資訊，有時候記憶就如水注竹籃，無法留得住。儘管如此，但其實我們可以透過一些簡單而有效的技巧，提升自己的記憶能力。
香港記憶教育協會主要向中小學生提供記憶訓練，令他們在學習時能輕鬆且愉快地記下知識，以致於學習成續能有所提升。
因緣際會開班授課 從學生笑容收獲滿足感
創辦人陳志華（Eva）是香港首位女性記憶大師，她笑言當初接觸記憶法的過程與「陪朋友參選港姐」無異。「當初有位朋友想學習記憶法，邀請我一起上課，碰巧我正打算到大專院校進修，覺得記憶法有助學習，於是就答應了，但沒想到最後她無法參加課程，只好我一個人完成了整個課程。」完成課程後，因緣際會，Eva開始教授教憶法，隨著學生越來越多，興趣亦漸漸就成為了事業。
「教授記憶法帶給我的滿足感來自於學生的笑容。」Eva沒有想過學習對現在的學生來說，是一件如此沉重的事情。「有學生參加了記憶比賽，我詢問他的心情，他竟然說他感動極了，因為從來沒有任何師長關心過他的心情。」這樣的回饋深深觸動了Eva，她雙眼泛紅地說：「在這個時代，愉快地學習變得如此困難。我希望他們能在我的課堂上感受到學習的樂趣，同時也希望記憶法能夠幫助他們在學習的道路上輕鬆一些。」
實用性記憶法 提升學業成效
記憶法可分為多種技巧，包括聯想法﹑位置法和分類法等等，而最常見的是圖像記憶法透過將資訊轉化為具象且生動的圖像，助我們更容易把內容記住。Eva指現時坊間的記憶訓練班普遍都是以此為重點課程。「大多記間憶訓練班只會集中在記憶法技巧，卻忽略教導學生如何應用在學習上；而我們的課程卻強調實用性，令學生學有所用。」
桌上擺滿了一本本筆記本，是Eva特別為學生精心編制的課程教材。她指出市面上關於記憶法的教材並不多，因此她只好親手製作，對於一些學習能力較高的學生，她甚至需要定制額外的課程內容。
「除了使用課本外，我們還透過各種小遊戲來進行記憶訓練。」不要以為撲克牌只是用來娛樂，它也是一種常見的記憶訓練教材。在世界記憶力錦標賽中，記住一副撲克牌的順序甚至成為其中一個比賽項目，Eva就曾經在短短一小時內記下了十一副撲克牌的順序，贏得了世界記憶大師的榮譽。「在我們的課堂上，我們將記憶撲克牌的順序作為一個小遊戲，以增添課堂的趣味性。」
推廣記憶法 開拓學習視野
記憶法在香港是一門冷門學科，Eva認為是推廣不足所致。「大眾可能不了解記憶法對學業和工作的用處，特別是學生需要記下大量知識，運用記憶法可以事半功倍。」她表示，目前的首要任務是加強對記憶訓練的宣傳，將這門學科引入小學和幼稚園教育市場。「一旦有人體驗到記憶法的好處，自然會一傳十，十傳百。」
今年八月「第四屆亞太記憶公開賽」在香港舉行，是次比賽雲集了亞洲及太平洋各國精英選手，一同角逐「亞洲記憶大師」的頭銜。Eva藏不住笑意說︰「學生們參加完比賽後，都被各國選手驚人的記憶力所震攝，激勵他們更用心學習記憶法。」她續言︰「未來亦希望鼓勵學生多參加不同國際性的記憶比賽，不僅讓學生開眼界，同時增加他們對記憶法的興趣。」
